Nutrición y Salud – Página 2 – Barriga Sana

Nutrición y Salud

Nuestro bienestar depende de cómo nos nutrimos. En Barriga Sana no solo cocinamos, también hablamos de salud.

05/10/2018
recarga

Recarga de carbohidratos

¿Qué significa el término recarga en una dieta low carb? ¿es necesaria? ¿qué significa para mí?
28/09/2018
cuento

¿Es la dieta cetogénica un cuento de hadas?

Nada es perfecto, ni tampoco la dieta cetogénica es la panacea de la alimentación, hay algunas cosas que debemos tener en cuenta al iniciar este tipo de dieta.
21/09/2018
gripe keto

Gripe keto

¿Qué es la gripe keto? ¿qué síntomas tiene? ¿cómo podemos superarlos? Hoy hablamos un poco de ello.
14/09/2018
cetosis

Keto adaptación y mis primeros diez días

Tal y como empezamos a comentar la semana pasada, el objetivo principal de una dieta cetogénica es recuperar la plasticidad del cuerpo humano, su flexibilidad metabólica. […]
07/09/2018
cetosis

Dieta cetogénica: ¿qué? ¿cómo? ¿por qué?

Para que entendáis en que consiste la dieta cetogénica primero he de explicaros un poco de metabolismo del cuerpo humano. Voy a hacerlo de forma tan […]
29/06/2018
Pies de bebé

Nutrición en la lactancia. Comiendo para dos.

Si bien la OMS se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida, y hasta los dos años reforzada con alimentos complementarios, las […]
15/06/2018
Personas mayores

Nutrición en la vejez

En España un 20% de la población es mayor de 65 años y la mayor parte de estos españoles no están ni concienciados, ni preparados para […]
08/06/2018
Alimentación y nutrición infantil

Nutrición en la niñez

La nutrición en la niñez es un tema muy controvertido y es por ello que no todos los nutricionistas o dietistasestán preparados para tratar dietética infantil. […]
01/06/2018
Mujer embarazada

No estoy enferma, estoy embarazada. Nutrición y embarazo

Creo que he debido ser de las embarazadas menos acomodadas de la historia de los embarazos modernos (no voy a compararme con otros tiempos en los […]
25/05/2018
dieta cruda

Dieta crudivegana, mi visión

Como tengo varios amigos crudiveganos empezaré diciendo algo que me han recalcado siempre al hablar de este tema: el crudiveganismo no es una dieta, es un […]
23/05/2018
hummus

Cinco tipos de hummus

Cuando yo empecé con la dieta paleo me pasaba más tiempo diciéndole a la gente que es lo que NO debía comer que pensando cual era […]
18/05/2018
vegetariano

Dietas vegetarianas equilibradas, ¿es posible vivir sin carne?

En los últimos años el concepto y seguimiento de dietas vegetarianas ha sufrido un importante auge. Estoy convencida que si miráis a vuestro alrededor, trabajo, amigos, […]