Asesoramiento nutricional

No empieces una dieta que durará unas semanas, inicia un cambio de vida que perdure para siempre

Solo tú tienes la clave del éxito de tu cambio nutricional

Tú eres un ser único y especial, así que no esperes de mí una dieta de cajón, porque en la personalización está la clave, y lo más importante de un cambio nutricional es que puedas hacerlo y se adapte a ti.

A mí me gusta enseñar a comer y lo hago a través de la cocina. No quiero que estés eternamente a dieta, no quiero que pases hambre, no quiero que te sientas mal… Quiero que disfrutes de lo mejor de la gastronomía y aprendas a cuidarte.

Conoce mis servicios

 

Asesoramiento nutricional para el control del peso

Tratamiento sobrepeso y obesidad

Destinado a aquellas personas que tengan como objetivo pérdida de peso. Exclusivo para adultos.
Icono pesas

Bajopeso y tono muscular

Destinado a aquellas personas que tengan como objetivo la ganancia de peso y el equilibrio de masa grasa/masa magra adecuada. Exclusivo para adultos.
Icono

Educación alimentaria y nutricional

Principalmente dirigido a familias que necesiten una reorientación en sus hábitos nutricionales

Asesoramiento nutricional para los deportistas

Dietas deportivas

Destinado a deportistas amateur que deseen mejorar su rendimiento deportivo a través de la alimentación. Enfoque evolutivo y cetogénico.
Ilustración nutrición

Dietas especiales

Destinada a personas con patologías específicas, entre otras enfermedades inflamatorias intestinales, SIBO, IMO, disbiosis y procesos oncológicos

Ilustración plato comida

Alimentación evolutiva

Dietas paleo, cetogénicas, bajas en carbohidratos y ciclícas. Adaptadas a la fisiología del ser humano

Beneficios de una alimentación saludable

Menor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el sobrepeso

Diabetes tipo 2, hipertensión, problemas cardiovasculares, incluso algunos tipos de cáncer.

Mayor felicidad

Si te encuentras más saludable, más atractivo, más atlético, más sano… ¿Cómo no vas a ser más feliz?

Mejora del funcionamiento cerebral

Una alimentación adecuada no solo mejorará tu rendimiento cerebral, puede ayudarte a afrontar o prevenir algunas enfermedades neurodegenerativas.

Mejora de tu salud dental

Reducir el consumo de azúcares, aumentar la masticación y aumentar el consumo de magnesio y calcio te ayudarán a mantener esa sonrisa por más tiempo.

Equilibrio físico

Una alimentación saludable te ayudará a encontrar el peso más adecuado para tu fisiología y edad.

Mejora del sueño

La obesidad, el sobrepeso y, en general, una dieta poco saludable son factores que afectan en gran medida a las dificultades para conciliar el sueño. Una correcta alimentación te ayudará a dormir como los angelitos.

Precios de las consultas nutricionales online

Primera visita

Tiene una duración de 55 minutos en los que se repasa la historia clínica y se realiza la ficha antropométrica del paciente. Anamnesis

35€

Visita de control

Se realiza un control de la evolución del paciente. En caso de ser necesarias, se realizan correcciones de posibles desviaciones. Sobre todo, se resuelven todas las dudas que hayan podido surgir

30€

Pack de Visitas

Que incluye una primera visita y 4 visitas de control

135€

* Precios válidos hasta el 31/12/2020

** Las anulaciones de sesiones con menos de 24 horas de preaviso supondrán la pérdida de las mismas.

*** Consultar los precios de las sesiones presenciales, ya que tienen condiciones especiales.

¿A qué esperas para empezar el cambio en tu vida?

¿Sabías qué en el nuevo estudio de obesidad lanzado por la Organización Mundial de la Salud se dice que más de 2.000 millones de adultos en el mundo sufren de sobrepeso u obesidad en el mundo?.

No es una cifra cualquiera: se trata más de un cuarto de la población mundial. Este es un problema de salud que lleva a la muerte a 4 millones de personas cada año debido a que desencadena múltiples enfermedades como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, cánceres, depresión, discapacidades, entre otras complicaciones.

Principalmente, el aumento progresivo e imparable de estas cifras se debe a:

  • Carencia en la educación nutricional temprana (niños obesos predecesores de adultos obesos).
  • Alimentación basada en alimentos procesados.
  • Aumento y abuso del consumo de azúcares.
  • Disminución importante de la actividad física.

En las próximas décadas es probable que estas tendencias aumenten significativamente, a menos que se tomen medidas urgentes para reducir esta progresión.

Edúcate y educa en salud nutricional.

Solamente son tres sencillos pasos

w

Ponte en contacto conmigo

Puedes hacerlo a través de la página de contacto, escribiéndome un mail a contacto@barrigasana.com o por  teléfono 658 67 57 71.

Concierta una cita

Trabajamos de lunes a jueves de 10 a 20 horas. Seguro que hay un hueco para ti.

Realiza tu primera sesión

Hablaremos exclusivamente de ti porque conocerte es la clave para personalizar tu alimentación. ¡Te espero! 

Consulta de nutrición y dietética en Madrid y online

Mi consulta principal está situada en el Centro de Terapias Vitaminate, ubicado en el madrileño barrio de Arganzuela (al lado de las estaciones de metro de Pirámides y Embajadores), pero también paso consulta en otras clínicas de Madrid y del resto de España.

Sin embargo, vivas dónde vivas, en este o en otro país si no te puedes acercar a verme, siempre podemos hacer nuestra consulta online.

Ponte en contacto conmigo

Pide una cita o pregúntame tus dudas. Te responderé lo antes posible.

Calle de San Isidoro de Sevilla, 9, 28005 Madrid

En cumplimiento del Reglamento General de Protección de Datos (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016 y la ley orgánica 3/2018 de 5 de diciembre de Protección de Datos Personales y de Garantía de los Derechos Digitales le informamos que los datos por Vd. proporcionados serán objeto de tratamiento por parte de BARRIGA SANA, S.L. con CIF B88333190, con domicilio en CALLE LUIS I, Nº 55 con la finalidad de establecer contacto y dar respuesta a su solicitud de información o atender sus sugerencias.
La base legal para el tratamiento de sus datos es el consentimiento que se le solicita a través de este formulario.
Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos se guardarán en el proveedor de servicio de correo de Google (formulario de contacto) y en el proveedor de alojamiento web Cubenode (en el caso del formulario de comentarios). Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal.
Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si BARRIGA SANA, S.L. estamos tratando sus datos personales y por tanto tiene derecho a ejercer sus derechos de acceso, rectificación, limitación del tratamiento, portabilidad, oposición al tratamiento y supresión de sus datos así como el derecho a presentar una reclamación ante la Autoridad de Controla mediante escrito dirigido a la dirección postal arriba mencionada o electrónica CONTACTO@BARRIGASANA.COM, adjuntando copia del DNI en ambos casos.
Nota: Puede consultar información adicional y detallada en relación a la política de privacidad mediante el enlace “Política de privacidad”, situado a pie de página del sitio web.

Pin It on Pinterest

Ir a Whatsapp
1
¿Necesitas ayuda sobre nutrición?
Paso consulta tanto física en Madrid como online, además de crear planes nutricionales a medida. No esperes más y ponte en contacto conmigo , estaré encantada de solucionar tus dudas y ayudarte.