Blog de Nutrición y Salud

21/10/2018
galletas frambuesa y choco

Galletas de crumble de frambuesas y chocolate negro

Unas galletas nacidas de un error pero que son un verdadero acierto.
19/10/2018
belleza y comida

La mejor crema de belleza

¡La crema más efectiva es la crema de verduras!
17/10/2018
brownie aguacate

Brownie keto de aguacate

Otro brownie más en mi cuenta, pero este es apto para dietas cetogénicas así que no os lo podéis perder!
14/10/2018
scones dulces

Scones a mi manera (sin gluten, sin lactosa, sin azúcar)

Un bollo de origen británico que os presento en dos recetas diferentes, los más dulces y los clásicos. Para todos los gustos!
12/10/2018
mitos

10 mitos de la alimentación

Veamos hoy de forma muy rápida 10 mitos sobre la alimentación
10/10/2018
pan

Un pan muy crujiente: knäckebröd

¿Queréis aprender a cocinar un pan seco que se conserva mucho tiempo y sabe al norte de Europa? Pues adelante con la receta.
07/10/2018
pingüinos marinela

Pingüinos de chocolate

Un dulce típico mexicano que pasa a formar parte de mis versiones Keto... ke-tomeis muchos a mi salud!!!
05/10/2018
recarga

Recarga de carbohidratos

¿Qué significa el término recarga en una dieta low carb? ¿es necesaria? ¿qué significa para mí?
03/10/2018
galletas tahini

Galletas de tahini y chocolate negro

Galletas con un aroma a oriente medio que no os van a dejar indiferentes.
30/09/2018
kimchi

Kimchi

Maravillosa receta que no solo nos gusta, también nos cuida.
28/09/2018
cuento

¿Es la dieta cetogénica un cuento de hadas?

Nada es perfecto, ni tampoco la dieta cetogénica es la panacea de la alimentación, hay algunas cosas que debemos tener en cuenta al iniciar este tipo de dieta.
26/09/2018
keto pastel queso

Pastel de keto… perdón queso :)

Uno de los primeros caprichos keto que me dí, una tarta de queso que no solo me gustó a mi... la devoró toda mi familia.