Blog de Nutrición y Salud

08/01/2020
quiche ceto

Quiche baja en carbohidratos versión 2.0 (keto)

Segunda versión de quiche cetogénica... es posible que incluso mejor que la anterior.
05/01/2020
Formatjades Menorquinas (keto, paleo)

Formatjades de Menorca (versión keto y paleo)

Una receta de Menorca adaptada a dietas bajas en carbohidratos... y con un resultado delicioso.
29/12/2019
crema calabacín

Crema de calabacín y castaña

Una crema hecha para reconfortar el cuerpo... y el alma
25/12/2019
tarta de aguacate y jengibre

Tarta navideña de aguacate y chocolate negro

¿Que tal si de postre ponemos una tarta con aires navideños?
22/12/2019
arroz con leche sin arroz

“Arroz” con leche sin arroz (keto y paleo)

Que sí, que sí... que se puede hacer un arroz con leche y tomarlo en keto o en paleo. Que no, que no... que no lleva arroz
18/12/2019
turrón chocolate

Turrón de chocolate con nueces caramelizadas (keto y paleo)

¿Sigues comprando el turrón? Pues no sabes lo que te pierdes por no hacerlo tú en casa.
15/12/2019
galletas de quinoa

Galleteo (galletas con copos)

Llevo días compartiendo mi TOC con las galletas en las redes sociales y ha llegado el momento en contagiarle mi obsesión al mundo.
11/12/2019
pollo almendrado

Pollo almendrado con salsa de limón

Los chinos en España tienen pocos platos de China... pero algunos, pese a ser inventados, están bastante buenos.
08/12/2019
quiche ceto

Ketoquiche de espinacas y gambas

Segunda versión de una quiche keto en el blog, esta vez usando nuestra masa keto-mágica.
06/12/2019
lesiones

Lesiones deportivas y alimentación.

¿Qué implica nutricionalmente un parón de actividad física tras una lesión deportiva?
04/12/2019
pan de ajo

Pan de ajo keto

Un pan de ajo maravilloso para una cena ceto-italiana
01/12/2019
roscón

El Roscón de Reyes más sencillo

Un roscón muy sencillo que os va a hacer quedar como los reposteros oficiales de esta Navidad.
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