Blog de Nutrición y Salud

17/03/2019
salaillas

Saladillas (sin gluten y low carb)

Una receta tradicional granaina que yo he transformado en versión low carb. No me matéis amigos de Granada!.
15/03/2019
hábitos que engordan

Hábitos que engordan (y que probablemente no sabías)

Hay hábitos, de los que no somos muchas veces conscientes, que ayudan a que se vayan acumulando esos kilos de más
13/03/2019
tarta de pera

Tarta de pera sin gluten y sin azúcar refinado

Una tarta de pera muy sencilla pero muy aparente y que podéis adaptar a todos los gustos de los habitantes de vuestra casa.
06/03/2019
pan cetogenico

Pan cetogénico en tres minutos

Si, como yo, ahora mismo no tenéis mucho tiempo en vuestra vida... este pan os puede salvar algún desayuno. Pan cetogénico rápido.
03/03/2019
papadum

Papadum

Cocinamos un plato indio con el que el aperitivo se convertirá en el protagonista de vuestra comida
01/03/2019
gordos

Quien nace lechón, muere cochino

¿Existe una predisposición genética a la obesidad? ¿se puede luchar contra los genes del "gordo"?
27/02/2019
ketoempanadillas

Ketoempanadillas

Hoy hago como los modistos: mezclando tendencias: dieta ceto, con las empanadillas de la abuela.
24/02/2019
lenteja

Falafel de zanahoria y lentejas con salsa de tahini

Uno de esos platos que no te va a dejar indiferente, y que va a formar parte de tu vida, más aún si tienes una alimentación vegana o vegetariana.
22/02/2019
regla

Lo que tu menstruación dice sobre ti: el color

El color de tu menstruación no es solo rojo, puede ser de diferentes colores y no siempre eso es una buena señal.
20/02/2019
mac and cheese primal

Mac and cheese Cetogénicos

No es sana, es muy calórica y probablemente os hagáis adictos a ella... pero no podía guardarme esta receta solo para mí.
17/02/2019
no pizza

La pizza no pizza

Una pizza que no tiene masa, no lleva harina ni levadura... no es una pizza.
13/02/2019
sticks de calabacín

Sticks de calabacín crujiente con salsa de yogur

Un aperitivo sanísimo y delicioso cuya única dificultad consiste en coger el horno y apretar el botón de la batidora.