Guía de pérdida de peso

No me gustan las verdades universales, pero lo cierto es que, en cuerpos diversos, con necesidades diferentes y en entorno socioeconómicos distintos, tenemos básicamente la misma fisiología.

Esta guía no pretende ser más que una recopilación de nuestro concepto nutricional general para perder peso. Aprenderás desde cómo equilibrar tus nutrientes, a cuándo es mejor priorizar la ingesta de carbohidratos, todo en base a cómo funciona tu cuerpo y con una orientación paleo y low carb.

Si necesitas ayuda más concreta puedes escribirnos a: [email protected] y concertar una asesoría personalizada.

Además junto a la guía te llevarás el “Librillo de alimentos probióticos”, que te ayudará a mejorar tu microbiota intestinal.

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