Sobrasada vegana

Voy a ver si hoy me meto en un gran charco…

Considero que soy una gran defensora de los animales, estoy en contra de cualquier tipo de maltrato animal y lucho por que se castiguen severamente los casos que se produzcan, sin embargo como carne y pescado. ¿Por qué? pues porque soy un animal omnivoro que obtiene en la carne de otros animales nutrientes esenciales para su correcto desarrollo. Igual que no considero que el estado óptimo de un león sea el vegetarianismo, tampoco creo que lo sea el del ser humano. Ahora bien… ¿qué nos diferencia de ese león? Que somos seres racionales y autónomos y que podemos dejar de ser aquello que nos indica la naturaleza para ser otra cosa por razones morales. ¿Es correcto o es apropiado ser vegano? No voy a entrar en temas que pueden llevarme a la hoguera, solo diré que una dieta ovolacteovegetariana puede estar compensada de nutrientes sin ningún tipo de suplementación, una dieta vegana no cubre las necesidades de macro y micronutrientes que el cuerpo necesita sin tener que recurrir a la suplementación.

Dicho esto, me encanta la cocina vegetariana, me encantan los restaurantes veganos y disfruto mucho cocinando recetas que “veganizan”alimentos y consiguen que una zanahoria parezca una salchicha.

Para los más puristas esta tendencia a “imitar” aquella comida que estás rechazando es ridícula, sencillamente si no puedes comer una hamburguesa no la comas pero no intentes emularla con legumbres… pero para mí esa capacidad de imitación, de conseguir sabores carnivoros del uso de vegetales, es puro arte. Hoy vengo a enseñaros esta receta que, si bien ya la había comentado alguna vez en el blog, nunca había dejado por escrito.

Os aseguro que os va a sorprender.

Sobrasada vegana

Ingredientes de la receta

  • 3 latas de tomate seco en aceite
  • 2 botes de piñones
  • 1 puñado de comino
  • 1 puñado de orégano
  • 1 cucharada y media de pimentón rojo picante
  • Sal
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Preparación

Paso 1

Escurrimos bien los tomates en un colador, si es necesario apretamos con las manos para retirar todo el exceso de líquido.

Paso 2

Ponemos los tomates en el vaso de la batidora y añadimos los piñones, pimienta, sal, el pimentón rojo picante, el comino y el orégano (estos últimos a gusto del consumidor, yo pogo el equivalente a casi dos cucharitas de cada).


Paso 3

Batimos con la batidora (sin llegar a hacer un puré) y añadimos el aceite de oliva para emulsionar, Volvemos a batir hasta tener una textura untable y pasamos a un bote de cristal.


El consejo de Nur

Creo que ya os he contado otras veces que yo soy de Menorca, es casi un pecado que vaya a decir esto pero... mi sobrasada vegana no le hace ningún asco a la sobrasada que compramos en la isla. Os aseguro que vais a sorprenderos con el resultado porque todo el mundo que la prueba se queda loco al enterarse que es tomate. Servidla con unos palitos de pan de yuca, o unos crackers de plátano macho o de quinoa. Resulta buenísima para cualquier cena de picoteo y, si como yo, tenéis un montón de amigos veganos... no os váis a volver locos buscando que poner en la mesa de aperitivo. Probadla, ya me contaréis.

5 Comments

  1. Susana dice:

    Podrías concretar cuanta cantidad de tomate?? Es que hay muchos formatos y no quiero liarla… jijijiji
    Gracias! Tiene una pinta estupenda y la quiero probar!!

    • Barriga Sana dice:

      Yo uso 3 botecitos de tomate seco en aceite de Mercadona (de nada por la publicidad Sr Roig!), cada botecito lleva 190 gr. Ojo, tomate seco en aceite, que no necesita rehidratar no del seco normal.

  2. Irena dice:

    Pues nunca me he fijado en este tomate! A ver si me paso por el Mercadona y investigo un poco. Ahora por San Juan vamos a Menorca con unos amigos, a ver si probamos esta famosa sobrasada que tenéis para poder compararla con esta vegana 😀

  3. Cristina López-Mora dice:

    Me encanta tu Blog!!!!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

En cumplimiento del Reglamento General de Protección de Datos (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016 y la ley orgánica 3/2018 de 5 de diciembre de Protección de Datos Personales y de Garantía de los Derechos Digitales le informamos que los datos por Vd. proporcionados serán objeto de tratamiento por parte de BARRIGA SANA, S.L. con CIF B88333190, con domicilio en CALLE LUIS I, Nº 55 con la finalidad de permitirle publicar su comentario en los artículos del blog, de forma que tanto nosotros como el resto de usuarios puedan interactuar con usted.

La base legal para el tratamiento de sus datos es el consentimiento que se le solicita a través de este formulario.

Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos se guardarán en el proveedor de servicio de correo de Google (formulario de contacto) y en el proveedor de alojamiento web Cubenode (en el caso del formulario de comentarios). Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal.

Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si BARRIGA SANA, S.L. estamos tratando sus datos personales y por tanto tiene derecho a ejercer sus derechos de acceso, rectificación, limitación del tratamiento, portabilidad, oposición al tratamiento y supresión de sus datos así como el derecho a presentar una reclamación ante la Autoridad de Controla mediante escrito dirigido a la dirección postal arriba mencionada o electrónica CONTACTO@BARRIGASANA.COM, adjuntando copia del DNI en ambos casos.

Nota: Puede consultar información adicional y detallada en relación a la política de privacidad mediante el enlace “Política de privacidad”, situado a pie de página del sitio web.

Abrir chat
1
Hola,
¿Quieres ponerte en contacto conmigo por Whatsapp?
Powered by

#FrenarLaCurva