Coaching nutricional

Cuando la solución está dentro de ti

Has hecho muchas dietas en tu vida, algunas mejores que otras, pero no todas nefastas. No quieres compararte con tu vecina, ni con el hijo de tu prima, pero el hecho es que ellos han conseguido cambiar su forma de comer y tú no eres capaz.

Lo sabes, incluso ya has perdido la ilusión, pero siempre que empiezas un cambio nutricional, acabas boicoteándote y echándolo todo a perder. Ahora mismo para tí la solución no es que te digan que comer, es que te ayuden a descubrir que te impide avanzar.

El coaching nutricional es un proceso en el cual te voy a acompañar para identificar cuales son los obstáculos que te encuentras a la hora de realizar un cambio alimenticio en tu vida, y juntos crearemos el entorno adecuado para que consigas vencerlos.

Nuestro objetivo es mejorar la relación que tienes con la comida, buscando un cambio global en todos los aspectos de tu vida, no solamente en el alimentario.

¿Estás dispuesto a realizar un cambio tan profundo en tu vida qué te haga conocerte como nunca antes lo habías hecho?

Te aseguro que te adentrarás en una gran aventura que no te va a dejar indiferente

¿En qué consiste el proceso de coaching nutricional?

A través de una serie de entrevistas guiadas, de una hora de duración, buscaremos:

  • Establecer objetivos realistas, concretos, cuantificables en tiempo y forma.
  • Encontrar la motivación, esa que te mueve solo a ti y que te guía por el buen camino. Una motivación negativa o mal dirigida te puede llevar justo al lado contrario de donde queremos llegar. No hay peor consejero que una mala motivación.
  • Identificar miedos, barreras, creencias limitantes, autoimposiciones. Cuantas veces te has oído decirte a ti misma: Yo es que no soy nada sacrificada, en cuanto puedo abandono. Tú eres lo que quieras ser y eres el mayor fan de ti mismo, solo debes encontrar esos pequeños nudos que no te dejan crecer hacia lo más alto.
  • Reconocer, valorar y admirar los beneficios que te aportará conseguir tu objetivo. A veces sabemos lo que queremos pero no sabemos porque lo queremos. Identificar los beneficios de nuestros futuros logros nos hará desearlos con más ímpetu y reconocer porque buscamos lograrlos.
  • Realizar acciones concretas que nos acerquen a nuestro objetivo. No hablaremos de dietas, no haremos menús, pero sí iremos introduciendo pequeños cambios paulatinamente que nos preparen para afrontar mejor el futuro cambio nutricional.

Ponte en contacto conmigo

Pide una cita o pregúntame tus dudas. Te responderé lo antes posible.

Calle de San Isidoro de Sevilla, 9, 28005 Madrid

    En cumplimiento del Reglamento General de Protección de Datos (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo de 27 de abril de 2016 y la ley orgánica 3/2018 de 5 de diciembre de Protección de Datos Personales y de Garantía de los Derechos Digitales le informamos que los datos por Vd. proporcionados serán objeto de tratamiento por parte de BARRIGA SANA, S.L. con CIF B88333190, con domicilio en CALLE LUIS I, Nº 55 con la finalidad de establecer contacto y dar respuesta a su solicitud de información o atender sus sugerencias.
    La base legal para el tratamiento de sus datos es el consentimiento que se le solicita a través de este formulario.
    Los datos proporcionados se conservarán mientras se mantenga la relación comercial o durante los años necesarios para cumplir con las obligaciones legales. Los datos se guardarán en el proveedor de servicio de correo de Google (formulario de contacto) y en el proveedor de alojamiento web Cubenode (en el caso del formulario de comentarios). Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal.
    Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si BARRIGA SANA, S.L. estamos tratando sus datos personales y por tanto tiene derecho a ejercer sus derechos de acceso, rectificación, limitación del tratamiento, portabilidad, oposición al tratamiento y supresión de sus datos así como el derecho a presentar una reclamación ante la Autoridad de Controla mediante escrito dirigido a la dirección postal arriba mencionada o electrónica CONTACTO@BARRIGASANA.COM, adjuntando copia del DNI en ambos casos.
    Nota: Puede consultar información adicional y detallada en relación a la política de privacidad mediante el enlace “Política de privacidad”, situado a pie de página del sitio web.




    Pin It on Pinterest

    Ir a Whatsapp
    1
    ¿Necesitas ayuda sobre nutrición?
    Paso consulta tanto física en Madrid como online, además de crear planes nutricionales a medida. No esperes más y ponte en contacto conmigo , estaré encantada de solucionar tus dudas y ayudarte.